舞蹈老师练芭蕾💃🏻的日常

更新时间：2025-08-17 04:25  浏览量：1

谁懂啊！带舞鞋去旅行的第N年，能扛住每天2万步可不是小case
作为舞蹈老师，膝盖就是我的饭碗。30+后明显感觉关节没以前能扛了，练舞蹈动作时膝盖总咔咔响。这次全家去北欧度假，行李箱里别的可以少，这几条海盐青梅味的液体氨糖可得带上！
条状包装，撕开就能直接喝，之前一直吃的罐装，这个液体剂型吸收真的快很多，舞台候场时随手就能炫一条
惊喜的是成分里有80mg玻尿酸！以前只知道抹脸用，了解才知道原来关节滑液里的玻尿酸浓度是皮肤的7倍多！搭配1500mg氨糖和软骨素，等于给关节同时补了"建筑材料"和"润滑油"，让我坚持了很久
每天一条才不到一半苹果的热量，-糖期也能放心喝。毕竟对舞者来说，护好关节才能