从“心”出发，这所小学为学生建起“心灵生态圈”

更新时间：2025-06-24 13:11  浏览量：2

“规则森林”角色扮演融入行为规范教育，“疯狂多米诺”团体游戏锤炼合作与抗挫能力，“心理航程”课程引导学生探索自我与世界的关系……在北京市海淀区中关村第一小学，学校创新构建分层化、体验式的心理健康育人体系，针对不同学段特点设计特色课程，将积极心理品质培养融入教育全链条，让每个孩子成长为“向阳而行”的追光者。

融合课程编织心灵守护网

对于低年级学生而言，能够适应和喜欢自己的班级生活，遵守基本行为规范，养成基本的学习品质，是学校始终关注的育人目标。因此，学校通过一、二年级的道德与法治心理融合课程，加强学科渗透，编织守护学生心灵健康的网络。

在低年级课堂上，学生们围坐在色彩斑斓的“规则森林”主题角旁，开始“小交警”角色扮演游戏，在模拟情境中学习交通规则。每当“小交警”们认真指挥，“小司机”们有序行驶时，对规则的敬畏便在学生心中悄然生根，他们的学习品质也在潜移默化中得到了提升。

通过游戏来理解合作、互助、责任等概念能有效激发中学段学生学习的兴趣，心理选修课成了他们的“抢手课”。在“疯狂多米诺”挑战中，学生在心理老师的引导下，学会了倾听与协作，共同规划策略。当最后一块多米诺骨牌轻轻倒下，引发一连串壮观的连锁反应时，整个教室爆发出雷鸣般的掌声。那一刻，学生们深刻体会到了合作的力量，也学会了在成功中分享喜悦，在失败中相互扶持。

依据高年级学生好奇心强、喜欢探索世界等心理特点，学校心理教师教研组自主研发了“心理航程”课程。学生踏入“心理航程”课堂时，纷纷化身勇敢的航海家，每两周一次的“心灵旅行”带他们穿梭于广阔的心灵海洋上。在旅程中，学生们会看到全球不同的文化，通过事例讨论，加深对自己、对世界的领悟。有学生认识到真正的航行不是逃离，而是勇敢面对自己，拥抱这个世界的美好与复杂，便在旅行日记中写下：“每个人都是自己故事的主角，拥有着无可替代的价值与光芒。”

集体力量教会学生相互欣赏

以班级为单位开展的团体辅导和心理班会，总能让学生学会彼此欣赏，让同伴间的感情升温。在有特殊学生的班里，教师给学生们带来了“大脚丫跳芭蕾”的故事：主角贝琳达面对嘲笑与质疑，从未放弃对芭蕾的热爱与追求，用她的大脚丫跳出了坚持与梦想的旋律。故事激发了孩子们对差异的新认识，从故事中学会了欣赏他人的独特之处。

“你的笑容像阳光一样灿烂”“你的创意总是那么让人惊喜”“你的努力，我们都看在眼里，你是最棒的”……一场温馨的“赞美接力赛”让尊重与欣赏的种子在孩子们心中生根发芽。教室里，一张张笑脸洋溢着期待与兴奋，学生轮流站上讲台，成为小主角，接受来自小伙伴们的真挚赞美。这些赞美如同和煦春风，驱散了偏见与隔阂，让孩子们学会了用爱和包容去拥抱这个世界，去发现身边的美好，让每个孩子都感受到了被接纳与被珍视的幸福。

品牌活动滋养学生成长

在校级平台上，学校打造“心理节”品牌活动，以漂流瓶倾诉、盲盒挑战等形式引导学生释放情感压力；创新“心理领航员”机制，赋能学生成为朋辈支持的纽带。

一年一度的心理节滋养着全校师生的心灵成长。孩子们打开海洋漂流瓶的木塞，在纸条上用稚嫩的字迹诉说着各自的心事——有对梦想的执着追求，有对友情的深深感激，也有面对困难时的无助与迷茫。这些真挚的情感，在同伴间悄然传递，仿佛一股股暖流，汇聚成海，温暖着每一颗年少的心。在“爱的大冒险”盲盒任务中，学生们偶遇未知的谜题与挑战，用合作与沟通逐一解锁难关。那份对彼此的信任与依赖，在每一次眼神交流中生长，成为他们共同面对挑战的力量源泉。

经过培训的校园心理领航员们，不仅是学生心理健康状况的侦查员，更是心理健康知识与理念的传播者。他们帮助老师及时了解同学们的状态，发挥自己的作用，鼓励同学们勇敢面对心理挑战并积极寻求帮助，共同营造一个健康、和谐、积极向上的校园氛围。

学校一系列心理健康教育的实践与创新，帮助学生进一步认识了自我，认识了自我与他人、与世界的关系，拥有了面对挑战时的坚韧与勇气，还有面对生活时的乐观与自信。正在阳光雨露的滋养下茁壮成长，绽放出绚烂的花朵。

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文字：边颖（北京市海淀区中关村第一小学）

学校供图

编辑：苏珊

校对：韩冲

审核：张秋颖

终审：冉阳 李继君

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